Aunque ser perfeccionista podría parecer que nos va a ayudar a tener éxito, el exceso de perfeccionismo provoca consecuencias negativas como vivir permanentemente en tensión, estar más angustiado, no disfrutar de los logros e, incluso, tener un sentimiento de fracaso pese a hacer bien las cosas, ya que nunca podremos llegar a la excelencia completa, esto […]
El trastorno bipolar, también conocido como trastorno maníaco depresivo, es una enfermedad mental que se caracteriza por la alternancia de fases depresivas y de euforia (manía), y que tiene tendencia a volverse crónica. Cuando un paciente pasa de un trastorno a otro, se dice que vira, y los episodios también pueden precipitarse por medicación, cambios climatológicos, alteraciones
El trastorno por estrés postraumático (también conocido como TEPT) es la incapacidad de restablecerse o recuperarse de una manera saludable después de experimentar un evento traumático.
¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)? Leer más »
En esos momentos donde es obligatorio realizar un encierro debido a la emergencia sanitaria mundial por el Coronavirus, es cuando puede llegar a producirse el llamado «Síndrome de la cabaña» (o Cabin Fever, en inglés), que es un estado mental relacionado con seres humanos que habitan por algún tipo de obligación u imposición en lugares
Una alucinación es una percepción que no ha sido provocada por un elemento real y que es atribuida al medio externo a uno mismo. Por ejemplo, alguien que escucha voces alucinadas es incapaz de distinguir entre estas y el resto de ruidos que vienen del entorno, simplemente es incapaz de localizar a quien las emite. A
El «Amor Romántico» es ese ideal de amor incondicional, maravilloso y de final feliz que desde siempre hemos visto en la literatura y en el cine y que hemos interiorizado como el amor perfecto. De entre todas las emociones la más humana y la más compleja es el amor: la que más canciones y películas ha suscitado,
Sobrellevar con el duelo la pérdida de un amigo cercano o un familiar podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar. La muerte de la pareja, un hermano o un padre puede causar un dolor especialmente profundo. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aún así nos pueden
La imagen corporal es el concepto que cada persona tiene de su propio cuerpo, percepción que puede ser igual, parecida o decididamente diferente a la imagen que la persona proyecta en el espejo. La imagen que cada uno tiene de sí mismo influye significativamente en la forma de pensar, de comportarse, de sentir y de
Los pensamientos intrusivos son pensamientos que invaden la mente del sujeto sin que él mismo haya buscado traerlos a la consciencia. Son pensamientos invasivos, repetitivos y no deseados que irrumpen en la mente consciente cuando menos se lo espera y generan en el individuo grandes estados de ansiedad y efectos secundarios negativos. Estos pensamientos involuntarios pueden ir desde
Esta es una pregunta que siempre está presente en una relación: ¿Son buenos los celos? En nuestros primeros años de vida, los seres humanos dependemos totalmente de nuestros padres o de aquellas personas que se encargan de nuestro cuidado. Demandamos de ellos constantemente que satisfagan nuestras necesidades de alimentación y protección. De este modo, surge en
