Psicólogo en Sevilla - Federico Casado Reina - Colegiado AN07920 - Psicoterapeuta - Especialista en Psicopatología y Salud
El paso del tiempo no solo deja huella en el cuerpo, también lo hace en la mente y en las emociones. Cambiamos la forma de ver el mundo, de relacionarnos y, sobre todo, de entendernos a nosotros mismos. Desde la … Continuar
La autoestima es la evaluación o juicio que hacemos sobre nosotros, sobre nuestra valía. En otras palabras más simples, es nuestro amor propio. Un conjunto de valoraciones, pensamientos y sentimientos en lo que respecta a nuestro yo interior y exterior. … Continuar
El autoconcepto es la percepción que tienes de ti mismo y de tus propias habilidades. Cuando, por ejemplo, nos piden que nos describamos a nosotros mismos en una página, lo que escribimos son todas las creencias que tenemos sobre nosotros … Continuar
La paciencia, es una virtud que nos permite mantener la calma y la perseverancia en situaciones desafiantes o frente a la espera, es una cualidad fundamental para el bienestar emocional. Normalmente, está subestimada en un mundo caracterizado por la inmediatez … Continuar
Todos los años después de las vacaciones tenemos muchas buenas intenciones y objetivos: «voy a empezar a ir al gimnasio», «voy a empezar a adelgazar», «voy a empezar un curso de inglés», «voy a dejar de fumar»… pero ¿qué pasa … Continuar
La dependencia a la tecnología cada vez se hace más importante en la vida del ser humano. Vivimos en una era en la que la tecnología está presente en cada rincón de nuestras vidas. Desde que nos despertamos con el … Continuar
Los celos son una emoción poderosa que surge cuando una persona percibe una amenaza a una relación importante o a la posesión de algo valioso. Pueden surgir en diversas situaciones, desde relaciones amorosas hasta la rivalidad entre hermanos, y pueden … Continuar
Todos sentimos estrés en algún momento. No tiene por qué ser necesariamente algo negativo, ya que se trata de una reacción normal y saludable ante un cambio o desafío. Pero el estrés que continúa más de algunas semanas puede dañar tu … Continuar
Las personas que padecen el Trastorno Narcisista de la Personalidad suelen mostrarse como individuos con una férrea autoestima. Esta alta confianza en sí mismos no les convierte en mejores personas, puesto que en el ámbito de las relaciones interpersonales, tienen … Continuar
Hay seis mitos en torno al estrés. Descartarlos nos permite entender nuestros problemas y luego tomar acciones para contrarrestarlos. Analicemos estos mitos. Mito 1: El estrés es igual para todos. Totalmente equivocado. El estrés es diferente para cada uno. Lo … Continuar
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