La toma de decisiones es uno de los procesos más difíciles y estresantes a los que se enfrenta el ser humano: consiste en encontrar una conducta adecuada para resolver una situación problemática, en la que, además, hay una serie de sucesos inciertos. Una vez que se ha detectado un problema o conflicto (ya sea real, imaginario, […]
El abuso emocional en la pareja se trata de un patrón regular de la ofensa verbal, amenazas, intimidación, y crítica constante, así como tácticas más sutiles como la intimidación, la humillación y la manipulación. El abuso emocional se utiliza para controlar y subyugar a la otra persona, y muy a menudo se produce porque el
La comunicación no verbal es el conjunto de todos aquellos movimientos, gestos, posturas, que transmiten un mensaje a la persona que nos acompaña en ese momento. Constituye un tipo de lenguaje no hablado y se lleva a cabo, generalmente, de manera inconsciente. La Psicología de la Comunicación establece que entre el 50 y el 70 %
La «zona de amigos» o «friendzone» es el «lugar» donde se coloca a una persona con la que únicamente tenemos una relación de amistad, negándole -en principio- una relación sentimental. Pero ¿Es posible pasar de una bonita amistad a una relación sentimental?. Todos recordamos las largas (y profundas) discusiones entre Meg Ryan y Billy Crystal
La soledad es el sentimiento que surge tras la percepción de no formar parte de nada ni de nadie, de que algo en el interior está vacío, aislado, sin sentido de pertenencia. Las personas que experimentan soledad describen una sensación de estar desconectadas del mundo, sin rumbo, con una vida carente de sentido, sin posibilidades de
El síndrome PostVacacional, conocido también como estrés o depresión PostVacacional, es un conjunto de síntomas que se manifiestan cuando nos incorporamos a nuestra obligaciones, ya sean laborales, familiares o de estudio, tras un periodo de vacaciones. Volver a la rutina nos cuesta y sufrimos síntomas como ansiedad, tristeza, pero sobre todo lo que sentimos es cansancio,
El afán de superación arraiga profundamente en la psique humana. Desde tiempos inmemoriales, el deseo de alcanzar nuevas alturas, ya sea en lo personal, profesional o emocional, ha sido un motor fundamental que impulsa nuestra existencia. Este ferviente anhelo de superación, impulsado por la búsqueda incesante de crecimiento, es un aspecto fascinante y multifacético de
Afán de superación: Persiguiendo el crecimiento personal Leer más »
La empatía, ese puente invisible que conecta a las almas, es una fuerza poderosa que moldea nuestras interacciones diarias y define nuestra comprensión mutua. En el vasto paisaje de la psicología, emerge como un tema central, un hilo conductor que teje la complejidad de las relaciones humanas. Definiendo la Empatía En su esencia más pura,
La ansiedad social, también conocida como fobia social, es un trastorno de ansiedad que afecta a muchas personas en todo el mundo. Esta condición se caracteriza por un miedo intenso y abrumador a situaciones sociales, donde los individuos temen ser juzgados o humillados por otros. La ansiedad social puede manifestarse de diferentes maneras y en
La autoestima es la evaluación o juicio que hacemos sobre nosotros, sobre nuestra valía. En otras palabras más simples, es nuestro amor propio. Un conjunto de valoraciones, pensamientos y sentimientos en lo que respecta a nuestro yo interior y exterior. Es un cúmulo de experiencias de nuestras relaciones con el mundo y con nuestros propios
